整える☆

昨日もジムでＨＩＩＴしてきました。

昨日も終わった後に座り込んでしまいました。

20秒をMAXで漕いで、10秒をゆっくり漕ぎます。

6 セット目ぐらいから足が重くなります。。。

身体がしんどかったのでまた整えに行きました。

水風呂最高でした！！

Dragon Ashのボーカルのkjさんの身体を目指します。

調べると1979年生まれの同い年です。